姪のMakiが、急に東京に遊びに来ました。
友達と会ったりする合間に教室で3つ作りました。
友人へ作品です。
クリアーキュービックの中にピンク色で

二つ目、ガラス付き額にアレンジしました。
　高さが限定されますので気を付けて制作いたします。

　↓　額の中に入れ　完成

こちらは、男の子が生まれた出産お祝いです。

　　うん。
　うまくなった　　
親戚一同　口に出せないこと
　「結婚　まだかなぁ」
　　　あっ　言っちゃった

　我家族とかわいい姪（といっても○○歳）とかわいい甥（といっても○9歳）と彼女と。
Yukariちゃんは、すっごくかわいくて
　本日　お初です。
Yukariちゃんにお会いする数時間前急いで作りました。

甥が大変お世話になっています〜

20日（土）は、Sawako先生のジェルネイル教室開催いたしました。
　一枚も撮らず申し訳ありません。忘れっちゃったの。
「あっ、写真」と思った時、すでに遅し…。
皆さま帰宅。
（次回お写真撮らせてくださいね。）
　10名参加してくださった皆様
　「楽しかったです」の御言葉ありがとうございます。
　Sawako先生及び私から　御礼申し上げます。
　　　
　　　　　
講習終了後　私は明後日のパーティー用にネイルしていただきました。
　　　　　　　　↓

いつもいつも楽しいことばかりあればいいけど　…
いろんなことあります。
皆さんが元気になってくれると　私も元気になります。
悲しいことやつらいことをいつまでも考えてしまうと
また悲しいことを引き寄せてしまうらしいです。
乗り越える力をつけるため
　　とにかく　笑いましょう。
　　とにかく　「おいしい」って思いながら食べましょう。
　素直な自分にもどりましょう
　いいこと書いてありました。（今読んでいる本に）
　　　朝の「ノビ」が一日を決める
手を伸ばして身体全体を伸ばす。
伸ばして全体をゆるめることで、心の勢いが自然と出てくるから　朝するといいらしいです。
夜の間に身体と心が縮まっているので　朝　伸ばし、心身共に伸びやかな一日にしよう　ってことです。
さらにダイエット医師がTVでお話していましたが、
ノビをした姿勢で　頭も上に向かせ　ゆっくり息を吸って吐いての動作を５分するとダイエットにつながる　という。
　　　　よ〜し　明日からやってみよう

　K.Michikoさんの作品
　

　今日は、清水千代美先生のお料理教室でした。
今回「美STORY」の中に水野真紀さんと千代美先生がご一緒に掲載されています。
お二人のトークが載りつつ　キッチンの収納のお写真など載っていました。
　　　　本日のレッスン
　　「大人のValentine」　　　毎回テーマがあります
ナフキンが　ハートです。

　　　メニュー
　1.メカジキの和風ソテー
　2.白子の味噌バター
　3.壬生菜の煮浸し
　4.百合根ご飯
　5.白菜と肉団子のカレー風味
　6.おつまみ漬け物
　7.チョコラジャフェロール
すべて　最高でした　
今回のテーマに合わせた千代美先生のフラワーアレンジメント

ハートとの組み合わせが　最高です
奥のかわいいアレンジは、テーブル用です